Yoga life

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經過一星期的考慮,縱然家人同事一面倒地覺得我不應「千里迢迢」做瑜伽,最後還是定實了在港島的centre,實行兩年「唔蝕得」的瑜伽生活。

相比起九龍區商場地庫的不見天日,雖然要過海車錢會貴但望著海和藍天更深得我心。

看著有陽光有海有夜景的地方,心裡的煩躁消了不少。

雖然是遲但永不會有錯 — 善待自己永遠是最好的healing。

由今天開始。>

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大概習慣了沒有電腦用的日子,平日都在上班時間上網,下班後用電話回回whatsapp看看twitter刷新一下面書,電腦即使重光了,又懶得跟新window打交道,blog,也好像荒廢了。

當然忙的還有其他事。例如學游水。跟學的阿蛇是朋友的朋友,就被朋友拉著去上堂了。阿蛇教得仔細,每個呼吸動作都要求嚴格,但吾勤力不足,一星期才上一次堂。有時遇著姨媽到訪,又多個藉口延期一周。上了六堂,總是在腳的動作及換氣爭持不下,老是被阿蛇拉埋一邊要我練蛙腳。「翻腳掌呀!」一堂總是聽到不少次,明明阿蛇還有眾多門生,可是卻老是被他發現我游兩下忘記翻腳掌。其實有次上堂都忽然青蛙上身沒間斷的游了大半個塘。可是事隔一星期又忘了節奏,好像重回原點一樣。看到同行的朋友已經開始游到幾下,被拉到池邊要練腳掌的我總是忍不住咕嚕:已經好翻腳掌的啦,再翻就快要拗柴了。

學游水最難的是體能。一個小時的游水堂其實不長,可是我總是以無比疲累的結局收場。因為學游水前,先上了瑜伽堂。瑜珈堂是我2012年的指定要學的項目。為了要令自己不要再霹靂啪嘞關節小小郁就關節晌,又或者隔一段時間朝見野豬醫師老是纏他幫我鬆鬆骨,就把心一橫去學瑜伽。可是中間還是因為學其他的課停了兩個月,但yoga fire不減,買了瑜伽磚瑜伽繩非要把自己弄得柔軟姿態好優美不可,在家也會拉拉筋,好讓身體適應動作上的拉扯。另一個目的是要練好肌肉的能力,才可以有足夠體力去學下一項。

下一項是甚麼?其實在4月時買了團購,上了4堂卻因為正價真是超級貴但真的好想學。當時沒說覺得也蠻尷尬,但坦白說真的享受上堂的感受,正到不得了。上堂地點雖遠,導師全都講英文,卻不影響教學上的溝通。啊,好像還沒說是上甚麼堂吧,因為真的難為情嘛,我買了原子穗做instructor的「跳舞學院」學跳舞。跳甚麼舞?就是sexy dance嘛。

第一堂挑了chair dance。早在團購完結,我就第一個打去報班。結果上堂只有我一個買團購的女生,其餘都是正價付費的。先說第一次到達的震撼。學院一梯一伙,電梯門一打開拐過彎就是門口。一入門口滿目金髮貼身衣美女,夾雜有些衣著同樣性感的香港女生,你一言我一語英文交流。不諳英語的我呆了一半,結結巴巴報到換衫。

第一堂學的是chair dance,先跟金髮超靚美女拉姿態極度優美的筋(當然拉不到是另一回事),比起做瑜伽還要難度高,因為既要拉筋又要優態優美,兩樣都欠缺的我顧得邊樣?然後老師派珍寶珠。是的,是珍寶珠,靚女密絲開了音樂,拿著珍寶珠示範如何帶動珍寶珠在身上游走,我是女生都看得熱血沸騰。然後跟著密絲逐個舞步跳,坐在摺椅對著鏡看到努力阿娜多姿的自己,彷彿讓另一個我跳脫出來,原來我都可以如此女性啊,比起社會眼光覺得學sexy dance是用來取悅男人,那一刻可以決斷的否定這個想法。當然,令到男人有視覺享受是bonus了。

之後個多月一有時間就約時間上堂,上過全班有廿多人的擺明招呼團購人仕,迫在一間房學chair+pole dance。以為揸住鐵柱跳舞很易,其實好考臂力腳力。臂力不足的我,幾乎連圈都轉不到。後來轉了上不需輔助器材的striptease,看老師示範才知道"除衫原來都可以除得咁靚"。說回來,以為striptease好易就錯了,原來很講求柔軟度,一轉身一扭一趴牆一瞓一摸都要柔美流暢S字型,當下真的好佩服那些S-pose model。教striptease的密絲好嚴謹,每一個動作細節都要女生們表現最女性的一面。即使學生全是團購人仕(那時候剩下十多人了),都要求學生要回家做練習。下課後問密絲怎跳得如此美麗,原來是要不斷操練,天天扭腰天天sit up天天拉筋,要美果然是懶不得啊!

因為striptease 的密絲真的教得很好,最後一堂團購班篤定要跟她。豈料團購人潮完結,上堂只有我跟另外一個都是團購的女生。人數少密絲教得更落力,瞓住地扭身練完又練,一小時彷如半日的長卻又如此享受著。然後順利地叫做可以完成一隻舞,那份滿足感不用對著男生跳都覺得好正。想起來,去年年尾時小O 精油的啟示,不就是說這個感覺嗎?

 

咦,明明只是想啐念一下的,但說起運動跳舞就一直不停了 XD

結尾,聽下學striptease播的background music吧~


我喜歡的娜姐啊,學都學得特別上心啦!

P.S. 留言的問題應該解決了~