上星期那一天的早上，我跟朋友去了一個很開揚的地方，痛痛快快做了一個鐘瑜珈。課堂尾聲時，教練要我們躺在地上做伸展的動作休息。我的位置在窗旁，躺在地上看到天上的雲輕輕來了又去了。是恆常。

記得兩年多前開始學瑜珈，只是不想成為一個不折不扣的宅女。於是報了地區初班，偶爾周日跑出去有動沒心的出一身汗。

兩年過去，來了的去了的心和身都積了一些不需要的。上星期那一個鐘的瑜珈我出了好多的汗，還有久違的手腳背酸痛。意外的事，只是短短個多小時，朋友說我因為水腫的豬頭竟然消了一點。

昨夜，朋友跟我說了一番話。
「凡係有樣野埋我身，無論外表幾咁惡搞幾咁差，我深信係對我好既。
凡係有樣野要離開我，無論包裝外觀幾咁好，對我一定有害」
那個糖衣裡，不能說是毒藥。但過了期，變壞了，是事實。

放下糖衣，真的是時候起動用心用身出汗了。

是夜新月，以為記。>